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脆骨补钙吗
补充说明：脆骨补钙吗
2020-10-30 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
脆骨补钙，脆骨中含有丰富的钙离子和维生素d3，可以加速骨骼对钙离子的吸收，可以增加骨骼的强度、降低骨质疏松的发生。但要注意，脆骨中除了丰富的钙离子，还含有一定的纤维素。这种纤维素摄入过量可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹胀的现象。所以建议不要吃的特别多，平时可以配合一些豆制品共同食用，可以达到更好的补钙效果。
2020-12-07 18:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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