发病时间：不清楚
心烦失眠怎么办
补充说明：心烦失眠怎么办
2020-11-01 16:23
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精选回答(1)
徐小皓 主治医师 佳木斯市中心医院 三甲
擅长：脑梗死，脑出血，蛛网膜下腔出血，格林巴利综合征，脑炎，脑膜炎，脊髓炎，周期性瘫痪等等疾病治疗
提问
心烦失眠可以服用安神类的药物来治疗，如果失眠比较轻，可以服用中成药来调理，在睡觉前可以喝杯牛奶，泡泡脚。心烦失眠，临床上比较常见，可以见于单纯的失眠症或焦虑症患者。建议患者晚餐多吃一些清淡的，避免吃得过饱。也要避免喝浓茶咖啡及酒。在睡觉前避免从事紧张和兴奋的活动，也不要在嘈杂的环境中入睡。
2020-11-02 21:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
