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月子期间可以吃芹菜吗
补充说明：月子期间可以吃芹菜吗
2020-11-03 12:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
月子期间适量食用煮熟的芹菜有益健康。
芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，芹菜中的维生素和矿物质也有助于补充身体所需的营养，促进身体恢复。但是，由于月子期间女性身体较为虚弱，因此在食用芹菜时应适量，并确保煮熟以避免对胃肠道造成负担。
2020-11-05 09:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
