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来大姨妈可以吃蓝莓吗

发病时间:不清楚

来大姨妈可以吃蓝莓吗

补充说明:来大姨妈可以吃蓝莓吗

2020-11-03 12:24

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精选回答(1)

王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

提问

经期适量食用蓝莓有益健康。
这是因为蓝莓富含抗氧化物质,如花青素,可以减轻经期时身体内的自由基损伤,缓解经期不适症状,如腹痛、疲劳等。同时,蓝莓中的维生素C和纤维素也有助于促进消化和调节荷尔蒙水平,从而改善经期的整体健康状况。

2020-11-05 17:00

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