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来大姨妈可以吃蓝莓吗
补充说明:来大姨妈可以吃蓝莓吗
2020-11-03 12:24
大姨妈 蓝莓 维生素 心脏 睡眠质量 月经 下腹疼痛 苹果 香蕉 菠菜 木耳
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
经期适量食用蓝莓有益健康。这是因为蓝莓富含抗氧化物质,如花青素,可以减轻经期时身体内的自由基损伤,缓解经期不适症状,如腹痛、疲劳等。同时,蓝莓中的维生素C和纤维素也有助于促进消化和调节荷尔蒙水平,从而改善经期的整体健康状况。
2020-11-05 17:00
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
相关症状: 生长缓慢 皮肤干燥 腹胀 角膜干燥斑 食欲不振
相关疾病: 功能性消化不良 口腔溃疡 皮炎 神经炎 脚气病
注意事项: 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。
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