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怀孕可以喝罗汉果茶吗
补充说明：怀孕可以喝罗汉果茶吗
2020-11-03 12:27
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕一般可以喝罗汉果茶，但要适量饮用。
罗汉果茶通常是由罗汉果泡制而成的茶饮，罗汉果中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养物质，具有清热润肺、止咳化痰的功效。孕妇在怀孕期间，可能会出现咳嗽、咳痰等症状，适当喝罗汉果茶，可以起到辅助缓解咳嗽的效果，所以怀孕一般可以喝罗汉果茶。
但罗汉果性凉，孕妇要适量喝罗汉果茶，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不良反应。怀孕期间，孕妇要注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜、油菜等，有利于补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。孕妇还要注意休息，避免过度劳累。
2021-04-06 10:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
