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产妇哺乳期可以吃圣女果吗
补充说明：产妇哺乳期可以吃圣女果吗
2020-11-03 12:32
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
产妇哺乳期可适量食用圣女果，有益健康 。
圣女果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，这些营养物质有助于增强产妇的免疫力，促进乳汁分泌，同时对宝宝的生长发育也有益处。此外，圣女果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，有利于产妇的身体恢复。
2021-04-06 10:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
