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哺乳期能吃莴苣吗
补充说明：哺乳期能吃莴苣吗
2020-11-03 12:33
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
哺乳期能吃莴苣。莴笋在成熟之后，一般会变成白绿色。莴笋的根茎和叶子可以食用，适量的食用对身体有好处。莴笋里面富含维生素和矿物质元素，能够调节神经系统功能。同时，莴笋里面的铁元素也比较多。如果患有缺铁性贫血，也可以适当的食用莴笋。女性生产之后可能会出现食欲不振，通过食用莴笋，可以刺激消化酶分泌，增加食欲。
2020-11-05 14:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
