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坐月子可以吃牛排吗
补充说明：坐月子可以吃牛排吗
2020-11-03 12:35
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
坐月子可以吃牛排，但吃牛排需要吃得清淡，不能吃得太油腻，也不能吃得太辣。吃牛排需要充分煮熟，有些还不熟是不能吃的。因为产妇抵抗力下降，如果吃不熟的牛排，会引起急性胃肠炎的表现，如腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。平时除了补充蛋白质外，还需要多吃一些纤维素和维生素含量较高的食物，这样均衡的营养有利于产后恢复。
2020-11-05 17:26
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
