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怎样调节雌激素
补充说明:怎样调节雌激素
2020-11-03 12:36
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调节雌激素从饮食上可以通过多食用一些含有雌激素的食物,如新鲜的豆浆、豆制品以及黑豆等。这些食物里含有大量的大豆异黄酮,是天然的植物性雌激素,还有葵花籽、芝麻、花生酱、洋葱等,都含有天然的雌性激素,新鲜的蜂王浆也含有较高的雌激素。另外,可以通过积极的锻炼身体,改善卵巢的功能,从而改善雌激素偏低的这种症状。如果经过这些调理仍然不能提高雌激素水平,在临床上可以通过药物来改善雌激素偏低,比如补充补佳乐等。
2020-11-30 21:10
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