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孕期能吃南瓜子吗
补充说明：孕期能吃南瓜子吗
2020-11-03 12:35
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
孕期可以吃南瓜子，这个坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿的发育和孕妇的健康有帮助，但是不推荐大量吃，因为油脂的含量比较高，有可能会影响到孕妇的体重。怀孕期间根据自己的食欲安排食疗的方案，可以多吃坚果，促进宝宝的智力发育。还需要补充大量的蛋白质，保证足够的营养物质供应。
2020-11-17 13:46
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
