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孕妇可以吃墨鱼吗?
补充说明：孕妇可以吃墨鱼吗?
2020-11-03 12:37
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精选回答(1)
董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
孕妇可以吃墨鱼，墨鱼含有丰富的营养成分，例如蛋白质、维生素和微量元素等，同时还具有一定的药用价值，所以吃墨鱼对孕妇还有胎儿都有一定的好处。墨鱼中还含有大量的钙、镁等微量元素，适合孕期使用。同时建议女性怀孕期间尽量选择新鲜的蔬菜、水果进行食用，来保证营养的均衡，尽量避免食用辛辣、刺激的食物。
2020-11-05 21:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
