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孕妇能不能吃小嫩南瓜
补充说明：孕妇能不能吃小嫩南瓜
2020-11-03 12:37
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇可以适量食用小嫩南瓜，但需注意烹饪方式和食用量。
小嫩南瓜富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但南瓜中的果胶和鞣酸在未完全熟透时可能对胃肠道产生刺激，导致不适。因此，孕妇在食用小嫩南瓜时应确保其充分煮熟，避免生食或过量摄入，以减少对胃肠道的刺激。
2020-11-11 13:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
