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坐月子可以吃胡椒吗
补充说明：坐月子可以吃胡椒吗
2020-11-03 12:39
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
月子期间可以适当食用胡椒粉。坐月子是女性朋友身体虚弱阶段，可以适当补充各种能量，少量添加一些调味品。如果身体虚弱的产妇还需要服用一些补品来补充身体。改变饮食习惯，适当增加三大营养物质的摄入。不能忽视各种维生素和矿物质的摄入。月子里还要适当的活动来帮助各种肌肉功能的恢复。根据自己的体能适当增加活动量是有一定好处的。避免活动少饮食多，导致的过度肥胖。
2020-11-05 10:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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