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怀孕能吃菜籽油吗

发病时间:不清楚

怀孕能吃菜籽油吗

补充说明:怀孕能吃菜籽油吗

2020-11-03 12:46

怀孕 菜籽油 孕妇 胎儿 心脏 冠心病 高血压

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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长:妇科炎症,宫颈疾病,多囊卵巢综合征,月经不调;产科孕期产检问题,宫颈机能不全,前置胎盘,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病等。

提问

怀孕期间适量食用菜籽油。
菜籽油富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些脂肪酸是人体必需的营养物质,有助于维持健康的皮肤和头发,促进胎儿的神经和视觉发育。此外,菜籽油中的维生素E具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基损伤,有助于维持母体和胎儿的健康。然而,过量摄入菜籽油可能会导致热量摄入过多,增加孕期体重增长,因此应适量食用。

2020-11-05 17:18

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