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怀孕初期可以吃坚果吗
补充说明：怀孕初期可以吃坚果吗
2020-11-03 12:47
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
怀孕初期适量食用坚果，但需注意过敏问题。
坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可以提供孕妇所需的营养物质，促进胎儿的健康发育。然而，过量摄入坚果可能导致热量摄入过多，增加孕期体重增长的风险。此外，如果孕妇对坚果过敏，食用后可能会引发过敏反应，对自身和胎儿健康造成不良影响。
2020-11-05 09:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
