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怀孕吃松子好吗
补充说明：怀孕吃松子好吗
2020-11-03 12:47
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
怀孕适量食用松子有益，但需控制摄入量。
松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。不饱和脂肪酸有助于胎儿大脑和视网膜的发育，而维生素和矿物质则支持孕妇的营养需求和胎儿的生长。然而，松子也含有较高的热量和脂肪，过量摄入可能导致体重增加和血糖波动，对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。因此，孕妇在食用松子时应适量控制摄入量，保持均衡的饮食。
2020-11-04 14:02
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