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怀孕能吃油麦菜吗
补充说明：怀孕能吃油麦菜吗
2020-11-03 13:00
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕通常能吃油麦菜，可以补充体内所需要的营养物质。
怀孕期间需要大量的营养物质补充，以促进胎儿的生长发育，需要多吃营养价值丰富的食物。油麦菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种氨基酸、多种矿物质等营养成分，怀孕期间适当的吃油麦菜，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够加速胃肠道的蠕动，改善孕期便秘的情况。但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，出现腹部胀痛、恶心嗳气等症状。
在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，平时需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、面条等，也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。同时需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2021-04-06 10:27
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
