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孕妇能不能吃松花蛋
补充说明：孕妇能不能吃松花蛋
2020-11-03 13:08
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇不能吃松花蛋。因为松花蛋含铅量相对较高，会影响受精卵的正常生长发育，严重的还会造成胚胎发育或胎儿发育畸形。而松花蛋一般不易消化，容易引起胃肠道反应，因此不建议怀孕期间食用松花蛋。孕期要注意均衡饮食，多吃易消化的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜水果等。孕期注意补充钙和铁，减少接触有害物质，养成健康的生活方式，作息规律，保持愉快的心情。定期产前检查，及早发现异常情况，确保孕妇和胎儿的安全。
2020-11-05 10:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
