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孕妇吃面包好吗
补充说明：孕妇吃面包好吗
2020-11-03 13:13
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇吃面包有一定的好处，但不建议过量食用。孕妇在怀孕期间可以适当吃面包，可以补充碳水化合物、补充营养、缓解孕吐等。
1、补充碳水化合物
面包的主要成分是淀粉，其中的糖分含量较高，可以快速补充人体所需的碳水化合物，缓解孕妇疲劳、乏力等。
2、补充营养
面包的主要成分是脂肪、蛋白质、糖类等，其中的微量元素含量较高，可以补充人体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。
3、缓解孕吐
面包口味清淡，有一定的香味，可以缓解孕妇恶心、呕吐等孕期不适。
除上述外，还具有缓解便秘等好处，建议孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，避免过多食用面包，以免导致营养不良，影响胎儿的生长发育。还需注意避免食用过多面包，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2021-04-06 10:27
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
