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孕妇能吃芥兰吗
补充说明：孕妇能吃芥兰吗
2020-11-03 16:21
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
孕妇适量食用芥兰有益健康，但需控制摄入量。
芥兰富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和吸收，增强免疫力。然而，由于芥兰属于十字花科蔬菜，含有少量的氰化物，过量摄入可能对孕妇和胎儿产生不利影响。因此，孕妇在食用芥兰时应适量控制摄入量，并注意与其他富含氰化物的食物如紫甘蓝、花椰菜等搭配食用，以减少潜在的风险。
2020-11-30 19:31
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