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孕妇可以生吃生菜吗
补充说明：孕妇可以生吃生菜吗
2020-11-03 16:51
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇可以适量吃生菜。生菜富含蛋白质、维生素及多种矿物质，能补充孕妇在怀孕期间所需营养。但孕妇吃生菜时要注意不能生吃，未煮熟的生菜往往含有细菌、农药等，生吃容易腹泻，不利于胎儿。吃生菜之前一定要洗干净，做熟了再吃。生菜可以搭配海带食用，促进铁的吸收。生菜还可以搭配鸡蛋，清热解毒，滋阴润燥。
2020-11-07 03:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
