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孕妇可以吃豆腐乳吗
补充说明:孕妇可以吃豆腐乳吗
2020-11-03 16:50
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孕妇适量食用豆腐乳有益,但需控制摄入量。
豆腐乳是由大豆发酵而成,富含蛋白质、钙质等营养成分,适量摄入有助于补充孕期所需的营养。但豆腐乳中含有一定的盐分和发酵产物,过量摄入可能增加孕妇的盐分摄入量,影响血压控制,也可能对胎儿的神经系统发育产生影响。因此,孕妇在食用豆腐乳时应控制摄入量,避免过量。
2021-04-06 10:28
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