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月子期间可以吃面包吗
补充说明：月子期间可以吃面包吗
2020-11-03 16:51
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
坐月子期间可以吃面包，面包当中含有一定的脂肪、维生素和矿物质，能补充能量，也是比较容易消化的。在这个特殊的期间，产妇的胃肠对于食物的消化、吸收功能都还没有完全恢复，而面包比较细软，更有助于消化、吸收。适当吃点面包能帮助产妇恢复体力，建议吃全麦面包，其中含有丰富的膳食纤维，还能有效预防产后便秘。
2020-11-07 09:46
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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