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例假期间可以吃香椿吗
补充说明：例假期间可以吃香椿吗
2020-11-03 16:58
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
例假期间可以吃香椿，吃香椿不会影响月经，香椿营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质，能为人体提供营养增强体质。再者吃香椿还有补肾养发的功效，能消炎、止血、止痛、理气等，女性适当食用香椿也有好处。在经期不要吃辛辣、刺激性感冒的食物，也不要吃含有激素的药物或活血药，否则会影响月经。
2020-11-06 13:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
