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来例假时可以吃芒果吗
补充说明:来例假时可以吃芒果吗
2020-11-03 16:58
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经期适量食用芒果有益健康。
芒果富含维生素C和维生素A,有助于增强免疫力和改善皮肤健康。此外,芒果中的纤维素有助于促进消化和预防便秘。然而,芒果也含有一定的糖分,过量摄入可能导致血糖波动或引起不适。因此,在经期时,适量食用芒果可以为身体提供营养,但应避免过量,以免影响身体的稳定状态。
2020-11-06 14:22
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