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开心果孕妇能吃吗

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开心果孕妇能吃吗

补充说明:开心果孕妇能吃吗

2020-11-03 16:58

开心果 孕妇能吃 孕妇 维生素 孕期 怀孕 微量元素 胎儿

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

提问

孕妇可以适量的吃一些开心果。开心果富含维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和蛋白质、纤维素等。孕妇孕期身体抵抗力相对较低,开心果中的维生素能增强孕妇的抵抗力。孕妇在怀孕期间需要更多的微量元素,尤其是铁和钙。适当食用开心果可以及时补充微量元素,满足孕妇和胎儿生长发育的需要。

2020-11-06 16:28

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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