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怀孕初期能吃白萝卜吗
补充说明：怀孕初期能吃白萝卜吗
2020-11-03 17:00
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
怀孕初期是可以适量吃白萝卜的，白萝卜性凉味甘，含有丰富维生素C和微量元素锌含，孕妇经常食用些萝卜，能有效防治妊娠期皮肤粗糙、色斑形成、保持皮肤白嫩和提高抗病能力。白萝卜富含芥末油、植物纤维、淀粉酶及多种氨基酸、碳水化合物等，孕期适当食用可促进消化、预防便秘、增强食欲、排毒养颜。但白萝卜是凉性蔬菜，孕妇不宜多吃。
2020-11-07 10:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
