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孕妇能吃果干吗
补充说明：孕妇能吃果干吗
2020-11-03 17:18
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
孕妇能吃果干，但需要避免过量食用。果干中含有丰富的纤维素、维生素、有机酸、钙、磷、蛋白质、铁等物质，有利于身体的健康。但是果干中富含糖分，食用过多的时候，容易导致妊娠期高血糖，不利于身体健康。因此，建议孕妇在平常的时候，少量的食用果干，可以缓解妊娠反应。还可以适当的吃一些新鲜的水果。
2020-11-06 16:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
