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孕妇能不能吃皮皮虾
补充说明：孕妇能不能吃皮皮虾
2020-11-03 17:18
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般能吃皮皮虾，但要适量。
皮皮虾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等，孕妇适量吃可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。同时皮皮虾中的钙质比较丰富，孕妇适量吃可以预防缺钙，有利于促进胎儿的骨骼发育。
但是皮皮虾中含有大量的蛋白质，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。另外，如果孕妇对海鲜过敏，吃了以后可能会引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，不利于身体健康。
建议孕妇在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物。还要保持良好的心情，避免情绪波动过大，定期去医院进行产检，有利于胎儿的生长发育。
2021-04-06 10:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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