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大姨妈来了能吃李子吗
补充说明：大姨妈来了能吃李子吗
2020-11-03 17:40
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
来月经时可以吃李子，但不宜过量。李子属于温性水果，营养价值较为丰富，具有人体所需的维生素以及矿物质元素，能够提高人体免疫力。但李子较酸，过量服用可能会对肠胃造成较大刺激，尤其是对于胃肠功能较弱的女性来说，月经期要适量吃李子，避免引起身体不适。女性月经期饮食要以清淡为主，少吃刺激性的食物，多吃温和类的食物。
2020-11-07 00:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
