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产妇可以吃鲈鱼吗

发病时间:不清楚

产妇可以吃鲈鱼吗

补充说明:产妇可以吃鲈鱼吗

2020-11-03 17:41

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

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孕妇可以吃鲈鱼。鲈鱼容易消化吸收,富含蛋白质,既能改善孕妇食欲,又能保证孕妇的营养需求。只要没有过敏史,鸡蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物都可以吃。孕期饮食要均衡,食物种类多样,要保证食品卫生,不要生吃生冷、辛辣等刺激性食物,其他新鲜蔬果可适当食用。孕期也要注意休息,避免剧烈活动,整个孕期一般不建议有性接触。

2020-11-06 16:41

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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