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哺乳期能吃糯米饭吗
补充说明：哺乳期能吃糯米饭吗
2020-11-03 17:41
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
哺乳期能吃糯米饭，因为糯米营养丰富，但不要经常吃太多糯米，以免增加胃肠负担。糯米具有健脾、健胃、润肺的作用，还可以为婴儿提供丰富的营养。糯米含有较多的淀粉和维生素，有利于乳汁的分泌。建议平时注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等。同时要注意保暖，保持心情愉悦，不要熬夜。
2020-11-06 11:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
