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孕妇可以吃豆薯吗
补充说明：孕妇可以吃豆薯吗
2020-11-03 17:43
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
孕妇是可以吃豆薯的，但是要适量。豆薯中含有胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素和铁、钙、钾、铜等矿物质，营养价值非常高，适量的食用后有益于孕妇和胎儿健康。食用后可以改善便秘症状，因为豆薯中含有大量的粗纤维，能够促进肠胃蠕动。孕妇在孕期要避免食用辛辣刺激和生冷的食物，可以多吃些新鲜的蔬果，平时多注意休息。
2020-11-12 19:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
