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哺乳期可以吃豆瓣酱吗
补充说明：哺乳期可以吃豆瓣酱吗
2020-11-05 12:24
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
哺乳期的产妇尽量少吃豆瓣酱。虽然豆瓣酱中，含有蛋白质和氨基酸等营养元素。但是豆瓣酱中的亚硝胺类物质和盐分，可能会通过乳汁被宝宝吸收，从而影响宝宝的身体。哺乳期的妈妈还是要以清淡饮食为主，可以多吃一些有营养的食物。比如富含蛋白质的牛羊肉类，或富含维生素的新鲜水果和蔬菜。如果有条件的话，家属可以给哺乳期的妈妈请专业的营养师搭配饮食。
2020-11-30 08:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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