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孕早期可以吃鱿鱼干吗
补充说明：孕早期可以吃鱿鱼干吗
2020-11-05 12:32
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕早期孕妇可适量食用鱿鱼干，但需控制摄入量。
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养物质，适量摄入有助于补充孕期所需的营养。但鱿鱼干属于高盐食品，过量摄入可能导致水肿和高血压的风险增加，因此需控制摄入量。此外，由于鱿鱼干可能含有添加剂或防腐剂，孕妇在食用前应确保其来源可靠，避免对胎儿产生不良影响。
2020-11-07 17:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
