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备孕吃什么好促进排卵
补充说明：备孕吃什么好促进排卵
2020-11-05 12:45
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董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：妇产科的常见病多发病，比如各种阴道炎，HPV感染，人工流产药物流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
提问
备孕期间可以多吃一些豆制品，豆制品当中含有大豆异黄酮，能够起到促进排卵的作用，有助于卵泡质量的提升。女性备孕期间也要提前补充叶酸，这样有利于优生优育。备孕期间也要调理好身体状态，可以通过运动健身的方式来调理身体。并且要做B超监测排卵，选择排卵期同房，这样可以提升受孕概率。
2020-11-30 17:08
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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