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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
孕妇饮食要营养均衡且谨慎。主食上粗细搭配，保证碳水化合物供给；多摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，助力胎儿发育。蔬果不能少，富含维生素、矿物质与膳食纤维，助预防便秘。要控制盐、糖摄入，少吃腌制、高糖食品。避免食用生肉、生鱼片等未煮熟食物，以防感染寄生虫，保障母婴健康。
2021-04-06 10:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
