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怀孕吃臭豆腐会畸形吗
补充说明：怀孕吃臭豆腐会畸形吗
2020-11-05 12:55
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
怀孕吃臭豆腐一般不会导致胎儿畸形。臭豆腐属于一种发酵的食品，其中含有比较多的氨基酸、蛋白质等营养物质，怀孕期间适量吃臭豆腐通常不会对胎儿的发育造成影响。
臭豆腐中含有比较多的膳食纤维、蛋白质等营养物质，适量吃臭豆腐可以增加胃肠的蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。而且臭豆腐中含有比较多的维生素B1、维生素B2等营养物质，适量吃臭豆腐可以为胎儿的发育提供所需要的营养，所以怀孕期间适量吃臭豆腐通常不会导致胎儿畸形。但是要注意避免过量吃臭豆腐，以免增加胃肠的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，怀孕期间孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要避免吃辛辣、油腻的食物。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的发育。
2021-04-06 10:29
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