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孕妇可以吃竹荪炖鸡吗
补充说明：孕妇可以吃竹荪炖鸡吗
2020-11-05 17:49
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕妇是可以吃竹笋炖鸡的，但是需要注意适量。
竹笋炖鸡是由竹笋和鸡肉为主要原料所制成的一道菜肴，口感鲜美，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，可以为孕妇提供所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。另外，竹笋炖鸡中的竹笋含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，可以帮助孕妇预防便秘的情况。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇日常还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，日常生活中，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-04-06 10:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
