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运动会影响月经吗
补充说明：运动会影响月经吗
2020-11-05 17:50
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
运动会影响月经。月经期不要运动，尤其是剧烈运动。月经期间，子宫内膜大量脱落，宫颈口会出现一定程度的扩张，并有大量出血。在月经期运动容易对出血中的子宫产生一定程度的拉伸，导致子宫异常收缩引起出血量异常。因此在月经期间不建议运动，尤其是剧烈运动。建议在月经期注意休息，不要受凉，不要同房，饮食不能过寒过热。建议吃蛋白质高的食物，补充含铁元素丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，有利身体的恢复。
2020-11-09 14:11
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