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坐月子能吃咸菜吗

发病时间:不清楚

坐月子能吃咸菜吗

补充说明:坐月子能吃咸菜吗

2020-11-05 17:51

坐月子 咸菜 电解质紊乱 心血管疾病 维生素

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精选回答(1)

李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:各种复杂性阴道炎,宫颈炎,宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗,早孕和异位妊娠的诊断,子宫肌瘤,卵巢囊肿

提问

坐月子最好不要吃咸菜,适量调味即可。咸菜吃多了容易导致体内电解质紊乱,且咸菜中富含大量的钠离子,吃多了会导致心血管疾病的发病率上升,严重者可能会引发局部器官癌变。咸菜在腌制的过程中会损伤绝大部分的维生素,营养价值大打折扣,远远不如吃新鲜蔬菜的营养价值高。建议在此期间多吃水果蔬菜的新鲜的食物,少吃油腻辛辣、重口味的东西,多喝水,注意休息,不要熬夜,注意饮食规律和作息规律。

2020-11-09 15:40

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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