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奶水不足应该吃什么
补充说明：奶水不足应该吃什么
2020-11-09 11:22
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王志胜 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：乳腺良恶性肿瘤及甲状腺良恶性肿瘤的外科治疗
提问
奶水不足一般可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、豆腐汤等。
1、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌。
2、猪蹄汤
猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养成分，适量食用可以起到辅助通乳的作用，而且还可以促进乳汁的分泌。
3、豆腐汤
豆腐汤中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌。
除此之外，还可以吃瘦肉汤、乌鸡汤等。但是避免吃辛辣刺激的食物，以免导致病情加重，影响身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-03-25 09:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
