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维生素c能淡化黑色素吗
补充说明：维生素c能淡化黑色素吗
2020-11-09 12:34
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素C可辅助淡化黑色素。
这是因为维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的合成，从而减少皮肤色素沉着。此外，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤质地，使肤色更加均匀。因此，适量摄入维生素C可能有助于改善皮肤色素沉着问题。
2021-03-25 09:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
