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腿痉挛的原因
补充说明：腿痉挛的原因
2020-11-09 15:06
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
腿痉挛可能是由于过度劳累、缺钙、肌肉拉伤等原因所引起的。
1、过度劳累
当患者近期出现过度劳累，如长时间跑步、登山等运动，可能会导致腿部肌肉乳酸堆积，从而引起腿部肌肉痉挛。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进乳酸代谢，缓解疼痛症状。
2、缺钙
体内缺乏钙质时，可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，从而引起腿部肌肉痉挛。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。另外，患者也可以适当吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、大豆、海带等。
3、肌肉拉伤
患者在剧烈运动时，可能会导致腿部肌肉拉伤，从而引起腿部肌肉肿胀、疼痛、痉挛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，减轻局部肿胀的情况。患者24小时后可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
除此之外，腿痉挛还可能与半月板损伤、动脉瘤等原因有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-03-25 09:17
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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就诊科室：外伤
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