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孕妇可以吃金枪鱼罐头吗
补充说明：孕妇可以吃金枪鱼罐头吗
2020-11-09 15:25
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇应该少吃或者不吃罐头，因为在生产罐头的过程中要加入添加剂，比如色素、香精、防腐剂等，通常是人工合成的化学物质，经常食用对肝、肾均有损害。其次，罐头加工后可能会损失维生素C，大约有10%-60%，维生素B损失20%-80%，维生素P损失近10%，维生素A损失15%-20%。如果孕妇确实胃口不好，可以适量的少吃，但避免大量食用。
2020-12-04 22:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
