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孕妇能吃鸡腿吗
补充说明：孕妇能吃鸡腿吗
2020-11-09 15:25
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
孕妇可以吃鸡腿，鸡腿中含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，可以增强孕妇的抵抗力，促进宝宝的发育，并且热量水平相对较低，可以避免热量摄入过多和体重过多增加。建议孕期多吃牛羊肉，补充蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素，防止孕期便秘。怀孕期间不要熬夜，不要吃辛辣的食物，不要接触放射线的东西，定期进行产检。
2020-11-11 10:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
