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脾肾两虚怎么调理
补充说明：脾肾两虚怎么调理
2020-11-10 17:37
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精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
脾肾两虚的调理，从日常来讲就是要注意饮食和休息，饮食上不要吃寒凉的食物，以及辛辣和肥甘厚腻的食物。如果是肾虚就要保证睡眠，性生活的次数要适当减少，另外就是不要看恐怖片，因为紧张和恐怖害怕的情绪是伤肾的，日常的调理对体质的恢复很重要。适当参加户外一些活动，增加机体的抵抗力，增加新陈代谢。
2020-11-12 18:19
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
