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阴阳两虚怎么补
补充说明：阴阳两虚怎么补
2020-11-12 09:50
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精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
阴阳两虚可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。阴阳两虚指身体阴阳失调，出现阴虚阳亢和阴虚阳衰的情况，多考虑是过度劳累、年老久病等原因造成的，通常会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白等症状。
1、日常调理
日常生活中要注意合理膳食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，还可以适当吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、物理治疗
患者也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进体内的血液循环，在一定程度上能够缓解病情。
3、药物治疗
如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用。
除此之外，也可以通过适量运动、中医治疗等方式进行改善。如果通过上述方式无法改善，建议患者及时就医治疗。
2021-03-25 09:18
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
