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惊跳反射消失后睡眠会好很多吗
补充说明：惊跳反射消失后睡眠会好很多吗
2020-11-12 11:41
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刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。
提问
惊跳反射消失可改善睡眠质量。
惊跳反射是一种快速的肌肉收缩反应，通常在睡眠中出现，当个体处于浅睡眠阶段时，外界轻微刺激如声响或触觉刺激，可能会触发惊跳反射，导致个体突然醒来。当惊跳反射消失时，个体更容易进入深度睡眠，减少夜间觉醒次数，从而提高睡眠质量。因此，惊跳反射消失可能有助于改善睡眠，使个体在夜间得到更充分的休息。
2020-11-26 16:31
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
