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白萝卜能治便秘吗
补充说明:白萝卜能治便秘吗
2020-11-15 11:09
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白萝卜对便秘是有一定作用的,所以适当吃白萝卜可以缓解便秘 。因为白萝卜中含有非常多的维生素、微量元素以及膳食纤维,可以增加胃肠道的蠕动功能,使大便的体积增加,促进胃肠道的蠕动,从而缓解便秘,所以便秘的患者可以适当吃白萝卜来缓解便秘。便秘的患者还需要在饮食和生活习惯方面进行注意,要养成良好的生活习惯,尽量多食用纤维素含量比较高的蔬菜和水果,饮食方面要粗细搭配,不要吃过于精细的粮食,适当的运动。
2021-04-06 10:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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